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实力派的“偶像明星”井柏然是一个爱学习、爱琢磨的偶像明星,在拍戏时,他往往将个人姿态放得很低,他觉得提高演技的捷径,就是跟好的演员合作,因为“跟什么样的人合作,你就会成为什么样的人”。在拍《失孤》的时候,他经常跟刘德华私下聊天,从对方身上获得了不少感悟,刘德华告诉他:《失孤》这样的片子,题材虽好,但一年只能拍一部,你想要做偶像、当男神,你就得让很多小女生喜欢你,你就得去拍爱情片。

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2、多吃新鲜的蔬菜水果:即使是吃进去了亚硝酸盐,那么还有一种有效的办法,就是平时多吃新鲜的蔬菜水果,因为新鲜的瓜果蔬菜中维生素C和维生素A都能有效阻断亚硝酸盐在体内转化成致癌物质。所以可多搭配维生素A含量丰富的胡萝卜、南瓜、蛋黄、红薯等。同时再带些新鲜水果,也能获取大量维生素C。

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